第895章 我给你一个建议

余至明给昏迷在床上的汪水苏,快速的做了一遍大脑、心肺和腹腔检查。

他做完检查,抬头正好迎上了汪梧满是担忧的目光,安慰道:“没发现什么大问题,从当前来看就是一次简单的昏迷。”

余至明又看向一旁的周沫,问:“你再好好的回忆一下,汪水苏在昏迷之前,可有什么异常的反应?”

周沫眉心皱起,努力回忆着说:“之前我们一直聊天来着,挺正常的,水苏的行为,还有思维,都很正常。”

“我揽住水的肩膀,准备说话时,就发现她呼吸变得急促起来,然后她就晕倒了。”

“再然后,我就把你们喊过来了。”

这时,给汪水苏号着脉的汪梧,缓缓的说:“从脉象上来看,倒是没异常。”

他又看向余至明,说:“余医生,你刚才说没发现什么大问题,也就是说,有小的问题?是什么小问题?”

余至明轻声道:“小问题就是汪水苏的心脏能力,我感觉,相对弱了一些。”

“心脏弱?具体是?”汪梧追问道。

余至明沉吟着说:“心脏的承压能力弱,别人心率达到一百三四,可能会出现心律失常或承受不住的情况。水苏的心率到了一百一二,可能就会导致心律失常。”

汪梧明白过来,说:“你的意思是,我家水苏在情绪紧张或激动时,容易晕厥?”

余至明轻轻的点了点头。

汪梧有些疑虑的看向周沫,“水苏好好的,怎么会突然心率飙升?”

周沫面露委屈,解释说:“我真的没做什么,再说了,我也做不了什么啊。”

你能做的多了去了。

余至明在脑海里幻想了一番,开口道:“具体是什么问题,问一下水苏就知道了。”

“她现在如同熟睡,应该很容易唤醒。”

汪梧当即上手摇晃起了汪水苏,“水苏……水苏……乖女儿,醒来了……”

片刻后,汪水苏缓缓的睁开了眼睛。

看到父亲、余至明、青柠、古青冉、周沫等人都围在近前,汪水苏一时有些懵。

但在下一刻,她就反应了过来。

她慌然坐了起来,还不忘用双手捂住了敞口有些大的睡衣胸口。

“我…我……刚才是晕倒了?”

汪梧抢先开口道:“周沫说,你刚才呼吸急促,突然之间就晕倒了。”

“水苏,究竟发生了什么事?”

“身体哪里有不舒服吗?”

汪水苏先瞄了周沫一眼,有些讪讪的说:“其实也没发生多大的事情,就是沫沫突然过来搂住了我的脖子。”

“那个,那个,别人突如其来的亲密接触,会让我紧张,很紧张那种。”

听到这,汪梧就一脸自责,说:“水苏,你有这种情况,怎么没有告诉我们?”

他又长叹一声,对余至明几人道:“水苏在十七岁时,曾被一个变态袭击过。”

汪梧又急忙补充说:“你们别多想,不是那种袭击,就是纯粹的物理袭击。”

“那个变态是一个女的,根本不认识我家水苏,说是看到水苏很不顺眼,就突然发疯把水苏给打了。”

“估计那件事给水苏留下心理阴影了。”

周沫忍不住问:“水苏,当时那家伙是不是一开始也是搂的你脖子?”

汪水苏轻轻的嗯了一声。

周沫道歉道:“水苏,对不起……”

汪水苏轻笑着说:“不怪你,你也不知道我曾经有那样的经历。”

“其实,我的脖子也是可以突然搂的,也就是紧张一阵就过去了。”

“只是这次,怎么就突然晕过去了呢?”

汪水苏看向余至明,担心的问:“余医生,我不会是得了什么不治之症了啊?”

余至明轻笑道:“你别自己吓唬自己,你身体没有大问题,之所以这次晕倒,大概率与你心脏承压能力下降有关系?”

停顿一下,他又问道:“最近几个月,你是不是工作辛劳,很少锻炼身体?”

“睡眠也有很大的不足?”

汪梧插话道:“自从药膳公司成立以来,我家水苏基本上每天都是早出晚归。”

“还有,我半夜起床,不止一次的看到水苏房间里的灯还亮着。”

“某人太不负责任了。”

说到这,他就责怪的看了青柠一眼。

青柠心虚的往余至明身后一躲。

汪水苏看到父亲的表现,为青柠分辩道:“爸,不能怪青柠。”

“很多公司事务,其实也不需要我去亲力亲为,只是第一次创业,我想着把各种事务都经历一遍,多学习多积累些经验。”

“还有就是,我自己没能坚持锻炼。”

停顿一下,她又接着说:“接下来,我会适当调整工作安排,不让自己这么忙碌。”

“同时,开始身体锻炼。”

余至明建议道:“水苏,关于锻炼,有三项运动能够有效的锻炼心脏功能,分别是散步、骑自行车和游泳……”

散步,每天坚持半个小时到一小时。

骑自行车,在家或健身房踩动感单车也可,一次半个小时到一小时,一周四五次。

游泳,每次一小时,一周两三次。

余至明向汪水苏简单介绍了这三个项运动后,又接着说:“坚持一个月后,你可再增加一个下蹲训练。”

在蹲下站立的过程中,能有助于增强心脏血液的流动性,促进血液循环加快,增加动力,提升心脏负担,提高心脏为全身供血的能力,可有效锻炼心脏抗压能力。

汪水苏颔首道:“散步、骑自行车、游泳,还有下蹲站立,我会做好锻炼计划,每天检查,不让家人和朋友担心……”

汪水苏的这次晕厥,算是虚惊一场,时间也比较晚了,就各自散了。

周沫却不敢再和她睡在一起,跟着青柠和余至明来到了隔壁的主卧。

卧室门一关上,青柠就忍不住问:“至明,水苏真的没有问题吗?”

余至明点头道:“现在的问题不大,至多高度紧张和激动时,可能会晕倒。”

“不过,如果她这种工作和生活状态持续下去,心脏持续衰弱,就会有猝死可能。”

“调整工作安排和作息,持之以恒锻炼,需要不时的监督她。”

青柠哦了一声,又苦着脸说:“公司的事情,我需要多关注一些了,不能再像之前那般散漫,不想去就不去了。”

周沫打量着余至明,说:“论工作辛劳,你肯定是能排上号的。至于休息和睡眠,你肯定也不怎么好。”

“余医生,你猝死可能性也不低啊?”

余至明抬手就弹了这家伙脑门一下。

“怎么说话的?会不会说话?”

周沫捂着脑门,躲开了一步,说:“我这是担心你,不想让我国失去一位医学天才,也不想自己失去一个好老板。”

余至明见青柠也是面露担心,说:“这人与人的情况是不一样的,且差异性很大。”

“我是属于艰难困苦,玉汝于成,身心早就千锤百炼的适应我的生活方式了。”

“况且,我还天天坚持锻炼呢。”

余至明见青柠、周沫还有些不信,又解释道:“我比任何人都清楚自己的身体情况,健康的很。”

“这么说吧,相比你们两人的身体,你们身体出了问题,我都不会出问题。”

周沫面露不信,紧接着又想到了一点,语带担忧的问:“我们要比你早出现身体问题?余医生,你是不是发现了我和青柠的身体,有什么不妥之处?”

余至明翻了一下眼皮,说:“周沫,你可真会联想。我的意思是,就身体健康程度来说,你们两人不如我。”

“这怎么可能?”周沫和青柠是不约而同的开口质疑。

周沫数起了手指头,说:“余医生你每天工作辛劳,睡眠还不好。我每天工作轻松,晚上睡得也挺好。”

“你每天大鱼大肉,吃的还多,饮食极其不健康。我可是荤素搭配。”

“还有身体锻炼,我也有每天坚持,锻炼强度肯定要超过你不少……”

余至明打断道:“周沫,身体健康可不是这么比较的。我告诉你,有人抽烟喝酒肥肉美色不断,还能活到一百岁。”

“有人活的跟健康教科书一般仔细认真,还高度自律,结果却是英年早逝。”

“一个人的健康程度,基因遗传、母胎发育等因素,也起到很大作用。它们与后天的教育、饮食锻炼、生活环境、生活习惯等相互影响,共同决定着一人的健康。”

“在我看来,先天和后天因素起到的作用,各五五分吧。具体到个人来说,有人先天强一些,有人后天强一些。”

“就我来说……”

余至明嘿嘿道:“应该是先天因素更强一些,天才可不是后天培养出来的。”

这话让青柠和周沫一同撇嘴。

青柠轻哼道:“即便你的先天基因好一些,也不能肆意妄为。”

“这身体锻炼、饮食,还有工作安排等等,也都得科学起来。”

余至明不想和这两人继续磨牙了,说:“充足睡眠是健康重要因素,时间很晚了,赶紧睡觉。”

说着话,他就大步走向隔音卧室。

推开门之际,他转头看向青柠和周沫两人,说:“青柠,你以后尽量远离污染、烟尘、二手烟等不良空气环境,我感觉你的肺,相对弱一些。”

“还有,稍微控制一下欲望。”

“至于周沫……”

余至明见青柠瞪大了眼睛,是第一时间转移了话题,却有些卡壳,停顿了。

他好好的想了想,才接着说:“那个,我对你身体的了解不算多,也不够细致。”

“不过……”

他犹豫片刻,说:“我给你一个建议。”

“想要孩子的话,最好早一点生,最晚不要超过三十岁……”

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