第一章 水晶冥想

睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦xg自圆。

气气归玄窍，息息任天然。

莫散乱，须安恬，温养得汞xg儿圆，等待它铅花儿现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把y阳颠倒颠。

人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。

学就了，真卧禅。

养成了，真胎元。

卧龙一起便升天。

此蛰法，是谁传

邋遢道人张丰仙。

这是一首词，叫做蛰龙吟，作者张三丰。

描述的是人类经过修行，可以通过睡眠，到达天人合一的境界。

此时，人类已经是2250年，早就踏入星河时代。古老的修行不但没有没落，反而兴盛起来。

深度睡眠你们一定要进入深度睡眠才能够提升生命力

刺耳的尖回荡在3000平米大的体育教室中。

发出声音的是一个女老师。

她杏眼桃腮，体态轻盈柔软，是个美女。可惜的是气质十分凌厉，锋芒毕露，整个人好似一把弯刀，人接触到她的目光有一种割破喉咙的窒息。

江离，刀姐发飙了。在后面，死党郭猛对江离很小声说话。

嘘江离手指头摆动着：小声一点。深度睡眠，哪有那么容易，整个学校80多万学生不知道有没有50个

刀姐是这个女老师的外号，传闻她以前是位女军人，退役后来当了老师。

江离是高三学生，在上心灵课。

心灵训练是现在学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了体能训练。

通过坐禅，冥想，静思，引导这些训练，使得内心强大，jg神集中，更好的控制的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。

当心灵训练到一种高深的境界，人就会出现深度睡眠的现象。

早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，做事情

深度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙jg虎猛，记忆力超群。久而久之，身体强壮，延年益寿。

你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知道病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果体内免疫细胞增多，杀死病变细胞，获得健康。而另外一个知道病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望。刀姐继续上课，声音尖锐得让每一个人都听见这就是心灵的力量

张岳

刀姐女老师指着前面一个身高一米九，高大帅气的男学生：你是这个班上几千个学生，唯一踏入深度睡眠的人，给大家展示一下。

老师，我觉得没有必要展示。张岳是班长，不过他根本看不起班上所有人，只是冷冷一笑：心灵修行就是天赋，能领悟就是天才，不能领悟一辈子都没有用。

这家伙真拽死党郭猛气愤的道。

他是纯粹靠资源。江离有些不屑：他家有钱，每天晚上睡觉要点上珍贵香料安神补脑，还要请催眠师进行催眠，没有这些资源辅助，他进入个屁的深度睡眠。让他现场演示，他绝对露馅。

就是，要不借助任何辅助，随时随地进入深度睡眠才是天才死党郭猛点点头：不过他的生命力成绩越来越强，已经到了0.9。

拽什么拽他的成绩在学校里面也不过就是前一百。又有学生不屑：学校前三都不一定可以考上星空大学。

是啊，能够考上星空大学才算本事。

小声点，让张岳听见他会找我们麻烦，0.9的生命力可以轻松解决十个多我们。

我家里要是请得起催眠师就好了。那样每天把我催眠进入深度睡眠，我体能和心灵都会增加。

得了吧，把人催眠进入深度睡眠的，那是中级催眠师，人家每催眠一次，收费上千星元.一些学生在小声的议论着。

星空大学是人类最好的学府，无数学子的梦想。

生命力就是学生的成绩，包含体能和文化。

其中体能占主要，文化占次要，和两百多年前的教育大不相同。

人类星河时代的教育，书山题海的考试早就被淘汰。

两百年前高中生只重视文化成绩，结果跑个1000米，有人晕倒，有人猝死。这在当今已经成为大笑话。

江离的生命力是0.7，普普通通，属于刚刚及格，但他百米冲刺也可以到达10秒，接近那时候的世界冠军。

好，张岳，你坐下。刀姐点点头，丝毫没有责备张岳，毕竟他是班上最优秀的学生：你也不要骄傲，深度睡眠有三个阶段，你现在是第一个阶段，所以生命力只有就0.9。要考上星空大学还差得远到达第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进入睡眠，就是古时候醉拳，jg神刺激肾上腺激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天。

老师放心，这一学期结束，我一定会到达1的生命力张岳信心十足：而下一个学期，我会更厉害

生命力到达1的学生就是变态，他们奔跑的速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，文化课程出类拔萃，是全能型人才。

现在，开始跟着我训练。

刀姐女老师拍拍手掌，盘膝端坐在毯子上：首先，你们平心静气，我来告诉你们水晶冥想，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹

水晶冥想。

是心灵修炼主修的课程。

这是通过冥想水晶，使得自己心无杂念。

这是一种初级冥想，但很难修炼到jg深。也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。另外的，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。

在修行室大屏幕上，出现一个立体水晶的投影，活灵活现，水晶雕琢chéngrén形。

这个人形水晶呼吸着，开始体内都是杂质，但渐渐的变得透明，最后一尘不染。

心如明镜台。

这就是冥想的图案。

江离跟着也在努力冥想，呼吸，不过始终难以进入状态，jg神不集中。

这也是大多数人的通病。

要怎么才能够集中jg神进入水晶冥想的状态江离越来越烦恼。但越急躁，反而越不能够集中jg神。

一套水晶冥想动作完毕，女老师刀姐扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼吸短促，心跳加速，心浮气躁，猛的大吼一声：停

学生都睁开眼睛。

刀姐本来准备训斥，但想了想，却用一种缓慢的语气道：什么内功降服其心就是内功。你们大约读过两百多年前，一个叫金庸写的天龙八部，里面有一段，就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀：如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服实际上，这话出自禅宗经典五灯会元，不过家把它当做内功要诀，这是对的，真正的内功就这个。不是什么一掌劈去，真气，内力满天飞。嘿嘿心灵干涉物质，哪里这么容易。

好了，言归正传。你们打坐冥想的时候，心猿意马，长夜不安，心念纷飞，天花乱坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个毛病。心猿，心猿，心是孙悟空，哪里有这么容易降服。

心灵修行，先深度睡眠然后入定进一步就是胎息一个境界比一个境界艰难，刀姐挥挥手：你们不懂我也不解释，今天下课

听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待刀姐走出体育室，学生们也三三两两准备散开。

江离也准备回家吃晚饭。

江离

突然，他被人叫住了，一个高大人影出现在面前。

是张岳。

什么事江离后退一步，他才一米七五，面对一米九的张岳，感觉有一些窒息，这是来自生命力的压迫。

张岳0.9的生命力，太过强壮，如果格斗起来，十个江离都不是对手。

0.8生命力的学生都可以战胜四五个江离。

生命力相差0.1，那代表体能巨大差别。

听说你每天去公园喂流浪猫张岳神sè不屑，背负双手，居高临下：洛涵有的时候也和你一起投喂我jg告你，最好放弃这种愚蠢的行为。

你凭什么管我的事情江离内心有些愤怒。

很简单，凭我的实力，还有我的家地位。张岳手揉了揉，筋骨噼里啪啦，让人望而生畏：记住，千万不要和我狡辩，否则我会撕烂你的嘴。洛涵不是你可以接近的，癞蛤蟆永远吃不到天鹅肉。

班长大人，班长大人。死党郭猛眼看江离要吃亏，连忙上来赔笑脸：洛涵是学校四大女神之一，我们这些普通学生那里有这种想法。对了，江离他弟弟江涛也要放学了，等下还要一起回家吃饭呢。

江涛班长张岳听见这个名字，眼神有一丝顾忌，不过仍旧冷笑：我今天是口头jg告，如果还听见你和洛涵一起投喂流浪猫，后果你知道。

说话之间，他转身离开。

好险。死党郭猛出了一身冷汗：张岳打我们一顿，我们根本没有反抗的机会。

走吧，在学校里面，他不敢打架斗殴的。江离神sè铁青，也不说狠话，他知道和张岳相差太大，说狠话没有意义，但并不代表着他会认输。

你自己小心点，张岳实力强，家里又是富豪，如果盯上你，恐怕要倒霉。死党郭猛很担心：我看你暂时别去见洛涵，洛涵是是生命力1的学校风云人物，她家更是大富豪，你和她接触，会惹出来很多麻烦。

我知道，我不会以卵击石的。江离目光闪了一下，他内心渴望强大。

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